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요가와 마찬가지로 타이마사지도 호흡과 리듬을 중요시 하며 마사지를 받는동안 명상의 상태에 들어가는데 도움이 됩니다.
근육을 이완시켜 긴장감을 해소하고 근육의 뭉침과 결림, 부종을 완화하고 스트레스와 피로를 감소시킵니다.
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각 부위의 마사지를 한 번 1인샵 더 반복하며 마무리한다. 얼굴의 각 부위를 다시 한 번 부드럽게 마사지하고 마친다. 피부에 탄력이 생기고 젊어질 것이다. 매일 반복하면 가장 효과가 좋다.
얼굴 측면을 마사지한다. 마찬가지로 큰 원을 그리며 지압을 하면서 턱선을 따라 마사지한 다음, 입가를 지나 코 옆과 광대뼈를 마사지한다.
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스웨디시 서비스 뜻은 스웨디시 마사지 후 추가되는 ‘마무리’ 서비스를 말합니다. 스웨디시는 보통 건전하지 못한 마사지라는 고정관념이 많습니다.
오일 제품을 사용하다보니 욕실에서 미끄러지지 마사지 않도록 안전에 유의해주세요.
스트레칭으로 인해 마음을 진정 시킬 수 도 있고 스트레스 해소에도 도움이 된다고 합니다. 하여 꾸준한 스트레칭은 심신의 안정과 통증을 감소시키는 효과가 있습니다.
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